14 september 2010: Demo Groenewoud
Tijdens de wijksociëteit voor de bewoners van het Groenewoud zal de stichting Po Chi Ch'uan een korte demonstratie verzorgen.
De sociëteit van het Groenewoud is er voor bewoners, ondernemers, professionals en bestuurders.
Op informele wijze kunnen verschillende partijen elkaar informeren over de ontwikkelingen in Groenewoud.
Naast de actualiteiten komen de volgende onderwerpen aan de orde:
- Activiteiten Buurtsport Tilburg
- Rondleiding T kwadraat en Ireen Wüst IJsbaan - Demonstratie Po Chi Ch'uan
- Waardebonnenaanvraag Multifunctioneel sportveld aan de Alpenlaan
- Bewonerscomité Juraweide
22 april 2010: Workshop weerbaarheid voor kinderen Klik hier voor foto's.
In de aanloop van de sport- en gezondheidsdag 28 april op het Pater v/d Elsenplein is onze stichting uitgenodigd een workshop weerbaarheid te geven voor kinderen uit deze buurt.
Donderdagavond 22 april was het zover toen de kinderen - in dit geval allemaal jongens in de leeftijd van 8 tot 12 jaar werden ontvangen in buurthuis 't vogeltje aan de Lijsterstraat.
Het bleek een leuke workshop waaraan we allemaal veel plezier hebben gehad.
Lees meer...
We hebben als vechtsport leraren veel van de kinderen kunnen leren.
Na onze gebruikelijke openingsgroet konden de kinderen ons vertellen wat zij onder zelfverdediging verstaan.
Om dit te verduidelijken werd het ons vervolgens voorgedaan door middel van een rechte voorwaartse stoot en een uppercut op de meegenomen stootkussens.
Ook de diverse traptechnieken werden door de kids behandeld en vervolgens met volle overtuiging aan ons getoond.
Daarna kregen we uitleg over verschillende grijptechnieken, bv als je tegenstander je shirt of je hand vastgrijpt. Dat dit geen probleem hoeft te zijn en er eenvoudige manieren zijn om hiermee om te gaan is nu duidelijk. Het bleken simpele techniekjes die wij ook snel te pakken hadden.
Als laatste konden de kinderen ons nog een belangrijk punt van een zelfverdiging bij brengen. Nl. Focus.
Één voor één lieten zij ons zien hoe je concentratie en focus kunt gebruiken bij het doorslaan van een plank en wat dan ook bij allen gelukt was.
Om de jongens te bedanken voor hun inzet, kregen zij alle aan het einde van deze workshop een certificaat zelfweerbaarheid van ons uitgereikt.
Zoals gezegd een leuke en leerzame avond!
Namens Po Chi Ch'uan: Thérèse, Jack en Lex
16 april 2010: Nationale Sportweek
Vecht- en krachtsport tijdens Nationale Sport Week
Van 17 tot en met 24 april vindt de zevende editie van de Nationale Sport Week plaats.
Een landelijk sportevenement dat een week lang in Nederland de sport in de etalage zet en daarmee iedereen het
plezier en belang van sport en bewegen laat zien.
De hele week is er volop sportaanbod bij sportverenigingen, -clubs en -bonden, bedrijven, het onderwijs en andere sportaanbieders. Open dagen worden gehouden, demonstraties en clinics worden gegeven en toernooien worden georganiseerd.
Voor iedereen dé kans om kennis te maken met diverse (nieuwe) sporten en te ervaren hoe gezond maar vooral ook hoe leuk sporten is.
Lees meer...
Nationale Sport Week 2010: ruim aanbod vecht- en krachtsport
Dit jaar vindt de Nationale Sport Week plaats tussen zaterdag 17 en 24 april 2010.
Tijd voor Vechtsport wil de vecht- en krachtsporten extra onder de aandacht brengen samen met de deelnemende clubs. Met een poster- en hyvescampagne bundelen we de krachten van alle verenigingen die meedoen. Bij elke vereniging zullen geïnteresseerden gratis deel kunnen nemen aan (beginners)lessen. Tevens zal tijdens de Nationale Sport Week €25,- korting worden gegeven op de contributie.
Om gebruik te maken van de kortingsactie moet je vermelden bij je inschrijving dat je gebruik wilt maken van de Nationale Sportweek-actie.
30 januari 2010: Interview met Dave
De Leybode in Tilburg heeft een stukje geplaatst.
Voor deze gelegenheid is ons jongste lid geinterviewd door hun razende vechtsport reporter Wil Schuurkes
Dankzij zijn leuke initiatief kwam Po Chi Ch'uan ook weer in het nieuws.
Geweldig natuurlijk voor onze naamsbekendheid!
Lees het verhaal van Will en onze Dave in het hele interview.
Klik hier of op de site van De Leybode in de krant van 23 januari pagina 7
30 januari 2010: Demo bij Fitt-0n
Doorlopende demonstraties van Po Chi Ch'uan tijdens de het speciale evenement Fitt-on.
30-01-2010
Po Chi is uitgenodigd om demonstraties te geven tijdens dit speciale evenement.
Komt dus alle kijken! Voor informatie download hier de complete flyer.
Muziek, sport en spel voor jong en oud en het hele gezin. Een ideale gelegenheid om Tilburg kennis te laten maken met onze vechtsport.
6 januari 2010: Bijzondere Boken voor Bart
Afgelopen maandag, 4 januari 2010, kreeg Bart Hoezen een speciaal voor hem vervaardigde Boken.
Bart kreeg dit voor zijn getoonde inzet in het afgelopen jaar.
Lees het hele verhaal in deze link
29 december 2009: Auto Reclame
In het jaar van de Tijger - ons 25 jarig jubileum in Tilburg - rijden we rond met nieuw reclame materiaal om onze vechtsport te promoten.
Voor deze gelegenheid zijn onze autos voorzien van magneetplaten.
Kom je ons op de weg tegen, laat het dan vooral blijken door te toeteren, zwaaien, bellen of roepen!
13 december 2009: De nieuwe Po Chi Ch'uan folder
De nieuwe folder is uit. Geheel geupdate en voorzien van alle nieuwe informatie over onze vechtsport.
17 oktober 2009: Training met Arnold Vanderlyde
Onze stichting had afgelopen zaterdag de mogelijkheid gekregen om weer eens een bijscholing te doen met nederlands bekende ex-profboxer Arnold Vanderlyde. Wij (Jack,Lex,Bart) hebben deze mogelijkheid dan ook gaarne aangegrepen.
Lees meer...
Een training waarbij verschillende fysieke en mentale oefeningen afgewisseld worden die je kunnen helpen om naar je eigen Victory gevoel te groeien.
Al met al een bijzonder gezellige, vermoeiende, leerzame en geslaagde dag.
Sportieve groeten, Jack, Lex & Bart
30 augustus 2009: Drempelloos Festival Bosvreugd
Po Chi Ch'uan is vertegenwoordigd op dit leuke en gezellige festival.
Kom kijken bij Bosvreugd en kennismaken met onze vechtsport.
Onze stand is open vanaf 14:00 uur bij Cafe Bosvreugd aan de Reeshofdijk 12 in Tilburg.(Wandelbos)
Van 3 tot 5 uur zijn er diverse demonstraties en een workshop Kubotan.
De weersverwachting is prima: minimum 17 graden / maximum 26 graden
Het aantal te verwachten deelnemers is rond de 20.
"Een grote esdoorn die in de zomer van 2006 door een onweer omver werd geblazen, staat met een halfdode kruin scheef in het grasveld naast het Vondelbeeld ter inspiratie van eigenwijze fotografen en koppige dichters. Ook Acda en de Munnik hebben het in hun lied Het Vondelpark Vannacht over dit park."
(Wikipedia)
We hebben er zin in.
13 juni 2009: Foto's van de Demoles in Breda
Kijk in het fotoalbum op deze site in de map DemoLes.
We zijn te gast geweest bij Shotokan-Karate-Do Teteringen.
We waren door hen uitgenodigd om een gastles te verzorgen.
De reden hiervoor is dat zij jaarlijks een 12 uur durende trainingmarathon verzorgen. En daarin willen ze ieder jaar een andere vechtsport een gastles laten verzorgen. Zo willen zij kennis maken met de enorme diversiteit in vechtsporten.
Om 1 uur kwamen wij, (Lex,Bart,Glenn, Niels & Jack) in Teteringen aan. Daar werden wij zeer hartelijk ontvangen. Onder andere door Ton Chau.
Vandaag was het centrale Thema om een speciale moeilijke KATA te leren. Een kata die ze moeten kennen voor een bepaalde Dan-graad. Iedereen, jong en oud / nieuwkomer of gevorderde, was hier zeer geconcentreerd en vol overgave mee bezig. Echt geweldig om zo een hele sportschool tegelijk met "hetzelfde" bezig te zien.
Om 2 uur waren wij aan de beurt om de gastles van 1,5 uur te geven.
We hadden hiervoor een paar speciale vormen gekozen die naadloos op elkaar aansloten en gaande weg een aantal effecten hadden. Namelijk steeds korter op elkaar staan en steeds vloeiender overlopend. Hierdoor wordt de stress steeds hoger en moet je beter ontspannen zijn en soepeler met je heupen bewegen.
Het was prettig om mee te maken dat er vol overgave getraind werd in een voor hun onwennige vechtvorm. Het vertrouwde en o zo effectieve KARATE moest ingeruild worden voor een close contact gedraai met je heupen en armen waarmee je geeneens kracht mocht zetten.
En blokken mocht ook al niet.
De tijd vloog voorbij. Wat betekent dat het leuk was! En daar deden we het toch uiteindelijk voor.
Helaas hebben we een aantal mes verdedigingen met klemmen, vanwege de tijd, niet kunnen doen.
Na ons werd er voor de jeugd 1,5 uur apenkooi gedaan. Daar hebben Glenn, Bart & Niels ook flink aan mee gedaan. Zij werden goed in de groep opgenomen.
Slotconclusie: Een zeer geslaagde dag.
We danken KARATE vereniging SHOTOKAN voor het mogen participeren in deze dag. Hopelijk zien we elkaar in de toekomst nog eens.
08 mei 2009: Tijd voor vechtsport Tijd voor vechtsport heeft haar promotiefilm klaar.
Dit filmpje werd officieel gepresenteerd op de Dag van de Vechtsport in Utrecht waar Jack en Lex de Po Chi Ch'uan vertegenwoordigden.
Het bevat de boodschap om (allochtone) jongeren te interesseren voor vechtsport. Kijk op de site voor het algemene filmpje.
Als onderdeel daarvan zijn ze ook bij ons komen filmen en is inmiddels van dat materiaal ook een reclamespotje voor ons in elkaar gezet.
Je kunt het filmpje downloaden met de volgende link:(Let op!, 5Mb) Po Chi Chuan Spot
Tijd voor Vechtsport is een vijfjarig programma (2006 - 2010) van de Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessfederatie (KNKF) in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
Het programma benut de specifieke kenmerken van sporten - zoals gewichtheffen, worstelen, powerliften, sumo-worstelen, touwtrekken, bodybuilding, fitness, taekwondo, karate, boksen, Thai-boksen, mixed-martial arts en aanverwante sporten - voor integratie en persoonlijke ontwikkeling van allochtone jeugd.
Dit gebeurt door het creëren van ontmoetingen tussen allochtone en autochtone jeugd in de sport, en het erbij betrekken van ouders.
Voor meer informatie klik op de link pagina op de banner van Tijd voor Vechtsport.
30 april 2009: K-dag(2)
Het was weer een bere-gezellige en geslaagde koninginnedag
We willen hierbij dan ook de leden bedanken die tijd vrij konden maken om aanwezig te zijn en aktief de demonstratie vorm hebben gegeven.
Veel wat we als Po Chi in huis hebben werd dus ook door jullie gedemonstreerd.
Enkele foto's staan inmiddels ook op de site in het foto album.
Volgend jaar zijn we er dan ook zeker weer bij.
30 april 2009: K-dag
Leden, denk eraan: De stichting Po Chi Ch'uan staat ook dit jaar weer in het leijpark met Koninginnedag.
Dus zet 30 april 2009 in je agenda en.... doe mee, kom langs en geef het door!!!!.Lees meer...
De informatie heb je al ontvangen via de nieuwsbrief.
30 April van 11:30 tot 17:00 op het grote grasveld aan de ringbaan zuid.
We doen ook nu weer enkele demo's, sparren en vrije trainingen.
Alles is losjes geregisseerd.
Geen stress maar plezier is het motto!
De Kata en de 32-staps zwaardvorm zijn ideale demo bezigheden.
Leuk om samen te doen en rete spectaculair voor de toeschouwers.
Verder bepalen jullie op de dag zelf spontane demo's. Meestal in de vorm van sparren.En dat is voor zowel jullie als de toeschouwers erg leuk.
30 maart 2009: Foto's van de Zwaardvorm
Kijk in het fotoalbum op deze site bij de zwaardvorm.
Vind de andere Po Chi films ook, zoek maar op pochichuan.
2 maart 2009: Po Chi Ch'uan start de 32-Zwaardvorm
(Klik om in een nieuw venster te openen)
Een gedeelte van de lestijd zullen we herhaaldelijk gaan gebruiken voor het aanleren van deze zwaardvorm.
Lees meer...
Verbeter je coordinatie, concentratie, balans, ademhaling.
Ernest zal jullie inleiden in de wereld van de Tai Chi.
Zorg dat je erbij bent zodat we gezamenlijk, stapsgewijs, deze vorm aanleren.
Thomas en Marco hebben zich opgegeven voor de zesdaagse cursus 'Verzorgen en begeleiden van vechtsportlessen' van Tijd voor Vechtsport van de KNKF.
Deze cursus is opgezet voor vechtsportassistenten die hun kennis en vaardigheden m.b.t. het lesgeven willen vergroten en daarnaast meer willen weten over (jeugd)participatie en het organiseren van een evenement.
Dit gebeurt aan de hand van een speciaal ontwikkelde 'stoei en trefspelmethodiek'.
Deze methodiek is vechtsportoverstijgend van aard en de eigen vechtsportdiscipline is daarom van ondergeschikt belang.
Het is een mooie ervaring om deze trainingen te doen en we wensen beide hier bij dan ook veel succes, maar vooral veel plezier.
7 februari 2009: Po Chi in de Leybode.
De Leybode is verschenen!!. Lees het artikel over onze vechtsport.
Lees meer...
Deze keer niet een kale advertentie maar een artikel geschreven door de razende reporter van de Leybode die ons 2 weken geleden op maandag kwam bezoeken.
Stuur deze pdf gerust door naar vrienden en kennissen. (Rechter muisklik, opslaan als...)
13 december 2008: Advertentiecampagne tbv de Po Chi Ch'uan
(Klik afbeelding om in een nieuw venster te openen)
Let op de advertenties in het Stadsnieuws en diverse wijkbladen! Lees meer...
Om het ledenaantal te verhogen zijn we bezig de naamsbekendheid van de Po Chi te verhogen.
In december en januari zul je misschien vaker onze advertenties tegenkomen.
We zullen geplaatst worden in het Stadsnieuws op diverse pagina's en ook in het wijkblad van de Reeshof.
In januari zal er behalve de advertentie ook nog een stukje bij geschreven worden.
Waarschuw dus je familie, vrienden en kennissen en vertel het door.....
Voor je het weet heb je volgend jaar een fiks aantal nieuwe leden om mee te trainen en kn je laten zien wat je inmiddels geleerd hebt.
29 november 2008: Lerarentraining met Arnold Vanderlyde
Ook leraren moeten van tijd tot tijd getraind worden om de laatste stand der techniek bij te leren. Lees meer...
Gedurende het afgelopen jaar hebben wij al weer 4 speciale en intensieve trainingen gevolgd. 1 op het gebied van marketing, leden werving en andere bestuursgerelateerde zaken en 3 op het gebied van kennis overdracht en trainingsmethoden.
Zo hebben we net de 3e training, "Kennis overdracht & trainingsmethoden" gevolgd in Utrecht, sportschool Colloseum.
Hij werd gegeven door onze 2m lange Nederlandse bokskampioen: Arnold Vanderlyde.
We, Lex, Thomas & ik, zijn met z'n 3e gegaan.
Helaas waren Ernest en Marco door prive omstandigheden niet in staat om aan deze training mee te doen.
Thomas en Marco hebben zich opgegeven om assistent trainer te willen worden. Daarvoor gaan ze binnenkort een reeks speciale trainingen volgen.
Arnold is een geweldige sportman en tactisch & technisch van wereldformaat. Verder is hij zeer motiverend en enthousiast. Hij heeft de groep van 19 vechtsportleraren, die zich voor deze dag opgegeven hadden, flink bezig gehouden.
Het begon met theorie. Eerst een deel achtergrond informatie. Daarna ging hij verder met normen en waarden en hoe die over te brengen.
Hierna kwam het praktische deel. Veel oefen- en spelvormen om bekende, en minder bekende, bewegingen/doelen op een andere manier aan de leden aan te kunnen bieden. Gaandeweg werd het steeds intensiever. De T-shirts waren binnen de kortste tijd doorweekt!
rond 14:00uur hadden we een eenvoudige lunch en konden de voorraad verloren vocht weer aanvullen.
Na de lunch had Arnold de T-shirts in no time weer doorweekt.
Vooral toen we meer boksen gerelateerde oefeningen kregen werd het zwaarder en nog leuker.
We hebben er veel van opgestoken. De meeste van de geleerde methodes & technieken zullen we, waar mogelijk, in de lessen integreren. Dat is 1 van de sterke punten van Po Chi Ch'uan: We kunnen ander technieken en methodes in de sport integreren zonder afbreuk te doen aan de filosofie van Po Chi Ch'uan. Daarom kunnen we ook zeggen dat Po Chi Ch'uan een levende vechtsport is.
Sportieve groeten, Jack
We hebben de Po Chi Ch'uan shirts
onder de loupe genomen en het design aangepast. Bij de keuze
voor het merk en de kwaliteit van T-shirts hebben we gekozen
voor optimale zweet absoptie en draagcomfort. Het nieuwe ontwerp
ziet er fris uit en kan er weer een aantal jaren mee. Het originele
Po Chi Ch'uan logo is opgefrist.
Prominent, in fel geel, staat het op de achterzijde van het
zwarte T-shirt.'Vuist in open hand', het groet teken, staat
ter hoogte van je hart. Dit representeert ons respect voor iedereen.
Tevens hebben we er het logo van Tijd Voor Vechtsport, onze
sponsor, opgezet. Dit logo hebben we, heel stijlvol, onder aan
de boord laten plaatsen. Ieder nieuw lid krijgt er eentje gratis.
Een extra shirt is slechts €15,-
Tijdens de komende grote vakantie gaan we weer, net als vorige jaren, een aantal keren in de bossen bij het Pius Oord trainen. Er zijn velden, bospaden, veldjes tussen de bomen, open plekken in het bos en noem maar op. Kortom legio manieren om de training te kunnen varieeren.
Afgelopen Koninginnedag 2007 hebben we een geslaagde demonstratie dag in het Tilburgse Leypark gehad. Er was veel belangstelling voor onze sport. De demonstraties werden goed bekeken. Ook werden er veel geinteresseerden voorzien van de nodige informatie. De eerste 4 nieuwe leden hebben we al mogen ontvangen. En er volgen nog een aantal proeflessen.
(Klik om in een nieuw venster te openen)
